Herzlich Willkommen auf meiner Homepage Nia Winterthur


Nia Ferien vom 6. - 21. Oktober 2017

Nia ist ein Tanz mit Körper, Geist und Seele. Es verbindet Philosophien östlicher und westlicher Kulturen: Die Kreativität und Dynamik des Modern und Jazz Dance, die Stille und Konzentration von Tai Ji und Meditation, die Essenz aus dem Yoga, die Bewusstheit aus  Alexander Technik/Feldenkrais und die explosive Kraft traditioneller asiatischer Kampfkünsten.

 

Nia ist ein Wechselspiel zwischen sanfter und dynamischer Bewegung. Die Freude und nicht die Leistung steht im Vordergrund zum ganzheitlichen Wohlbefinden. Nia ist ein sicherer Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Auch führt es zu einer bewussteren Körperhaltung.

 

Das alles und vieles mehr ist Nia.

 

Mitmachen können alle, unabhängig vom Trainingszustand, weil jede Stunde flexibel gestaltet ist.

Der Eintritt ist jederzeit möglich. 

 

Details zu meinen Lektionen befinden sich unter Nia Stunden.